Staven appelerer til tanken – viljen og musklerne. Den overfører kræfterne fra de stærke til de svage led og muskler, og øger koncentrationen og fornemmelsen i kroppen.
Hver øvelse har en anatomisk hensigt!
Hvad opnår du?
Ved daglig brug af Staven – vil du sy “muskeldragten ind” og reducere de overflødige kilo. Du vil opleve en slankhedsfornemmelse – der giver energi og virkelyst. Som ekstra gevinst vil du opnå en smal talje og en slank skikkelse.
Det er den sidste centimeter, der er gymnastik i, og med Staven får du fat i den sidste centimeter. Uanset hvor travlt Du har – glem ikke at gøre noget for den daglige træning.
Husk – det er de 15 minutters daglige træning der giver den store virkning.
Staven er en 25 mm rundstok af fyrretræ, som kan købes i et ethvert byggemarked. Den skal have en længde der svarer til så langt du kan må med armene strakt lige i vejret, som Margrethe viser herunder. Stavens længde er altså større end du kan favne.
