Min Morfar er den legendariske Kaptajn Jespersen. Han var et ikon og ildsjæl indenfor gymnastikken. Blev med årene hele Danmarks sundheds coach. I 25 år stod han for morgengymnastikken i Danmarks Radio, hvor han blev kendte sine friske slogans: Den der ranker sig – slanker sig – og en sund sjæl i et sundt legeme. …

Jeg er ny på bloggen. Mit navn er Margrethe Neergaard – jeg er oprindelig sygeplejerske. Jeg har de sidste 20 år haft egen virksomhed, der henvender sig til medicinalindustrien med udlejning af Projektkonsulenter. Under deres salgstræning lavede vi ofte Stavgymnastik i pauserne Husk: Stavgymnastik må ikke forveksles med Stavgang!! For 3 år siden startede jeg …